¿Qué tanto influye la autosugestión positiva en nuestra vida diaria?
¿Qué es la autosugestión? La autosugestión es una técnica, relacionada con el placebo, utilizada en el campo de la psicología para que una persona pueda influir sobre su propia mentalidad. Suele utilizarse para modificar y/o guiar los propios pensamientos, emociones y comportamientos en una dirección que normalmente suele ser positiva para el propio sujeto, y esto se conoce como autosugestión positiva. Del mismo modo, también existe la autosugestión negativa. Antes de explicar en qué consiste la autosugestión positiva, podríamos preguntarnos: ¿Cuál es el origen de la autosugestión? Fue desarrollada originariamente por el farmacólogo francés Émile Coué, quien comenzó a emplear una técnica de auto mejoría que estaba sustentada en la sugestión autoinducida desarrollando un método novedoso para la época (principios del siglo XX), que fue bautizado con el nombre de “Método Coué”, fundamentado en parte en la autosugestión positiva y en la autosugestión consciente. Ahora bien, la autosug...